Le Club des FOUDE:

Le sel d'Epsom

Publié le 10.01.2018

Un sel magique aux propriétés bienfaitrices
Le sel d’Epsom est un composé naturel de magnésium et de sulfate, d’où son nom scientifique de sulfate de magnésium. Il se présente sous forme de petits cristaux blancs. Il tient son nom d’Epsom, en Angleterre. Ses deux principaux composés, magnésium et sulfate, ont ceci en commun qu’ils sont très bien absorbés par la peau, d’où l’utilisation principale du sel d’Epsom en bains. Mais il recèle de nombreux autres secrets d’usage !

Pour se relaxer 
Le sel d’Epsom est le complément roi pour se relaxer et se détendre dans le bain, sous l’action antistress du magnésium. Pour un effet optimal verser trois à quatre poignées de sel d’Epsom dans un bain d’eau chaude. 

Vous offrir une cure de minéraux
Le magnésium et le sulfate étant particulièrement bien assimilés via la peau, il est important de rester au moins une vingtaine de minutes dans l’eau chaude pour laisser le temps au corps de capter tous les minéraux qui lui sont offerts et de se reminéraliser.  

Soulager vos douleurs et raideurs musculaires
Toujours sous forme de bain chaud, le sel d’Epsom favorise la détente musculaire et peut donc aider à soulager, douleurs et raideurs musculaires et articulaires. Vous pouvez également agir localement sur vos contusions en trempant une compresse dans de l’eau mélangée à deux cuillères à soupe de sel d’Epsom et en l’appliquant sur votre peau à l’endroit endolori.